Wir starten ab dem 05.11.2024 in unser Herbst-Winter-Sportprogramm.
Hier die Kurz-Übersicht, alle weiteren Infos hier (dazu müsst Ihr eingeloggt sein)
💪 Dienstag – 18:00 Uhr: Hallensport mit Heri (Sporthalle im Rheingymnasium, Düsseldorfer Straße 13, Seiteneingang)
💪 Donnerstag – 18:00 Uhr: Bootshaussport NEU NEU NEU
Mobilitäts- und Pilatestraining im Clubraum des Bootshauses angeleitet durch Saskia Bellem. Parallel und/oder danach können in der Küche die Ergos und in der Männerumkleide zwei Slingtrainer genutzt werden. Wir freuen uns darauf, mit Euch das Bootshaus zu unserem neuen Winter-Sport-Treffpunkt zu machen und und auf gesellige Getränke nach dem Training 😉.
👉 Eine Anleitung zu unserem Buchungstool Picktime findet ihr hier: www.muewa-koeln.de/ruderbetrieb/picktime/
💪 🚣♀️ Samstag allgemeiner Ruderdienst: Damit der Ruderdienst am Samstag reibungslos abläuft, bitten wir Dich, Dich spätestens bis Donnerstag um 20:00 Uhr über Picktime anzumelden. Alternativ kannst Du eine E-Mail an die Ruderwarte schicken: 1.ruderwart@muewa-koeln.de und 2.ruderwart@muewa-koeln.de.
